Л Я, спасибо большое! Заказала на wb, там сильно дешевле))
Iris, домазываю тюбик. Как мёртвому припарка. Мне раньше тоже мазь помогала, если что-то натворю с руками. Теперь не берет. Мне кажется, что точно из-за моющих Synergetic, тк я на них недавно перешла.
белладонна, что-то именно такого не видела. Но раньше тоже детским желтым мыла. Ушастый нянь что ли? Может, бутылку изменили? Посмотрю в магазинах. Спасибо!
А Нитроджина у меня была и давно. Не понимаю как она может питать(( По мне, так как база под макияж - силикон, только с запахом вазелина Норка( Знаю, что очень многим нравится и прямо как сос-средство работает. Но мне никак не подошло, к сожалению.
Kvitka, сейчас тоже найду. Меня запахом уже не напугаешь) Недавно купила древний копеечный Каре для рук - умри все живое! Жесть, а не аромат. Но именно ощущение сухости снимает немного. Тч мажу периодически и терплю эту вонь))
Л Я, кто стопами рвет колготки, а я кожей кистей рук цепляюсь, заусенцами и не знаю чем там еще))
У меня с руками было такое же состояние три года назад. Не знала, что делать, ничего не помогало.
Врач сказал, что это результат сильного стресса. Так и есть. Постепенно все прошло.
Добрый вечер! Вопрос москвичам. Подскажите, где сейчас можно нормально посидеть-поесть большой компании в районе Киевского вокзала. Чтобы и демократично (по цене), и не сильно специфично (специализация на какой-то одной кухне). Вторая половина дня (ориентировочно после 18:00).
staccato,никак не могу вставить фото,будет ссылка,но он есть и в Лету и на Озоне)Но встречала и подделки,кто бы мог подумать https://www.wildberr...817/detail.aspx
Просто спасение ттт за 3 копейки))На ночь намазать на хорошо влажные, вот прям очень влажные руки,распределять и втирать до полного впитывания,потом еще чуток пройтись новой порцией крема по самым сухим местам и баськи.Он дает защиту тонкой пленочкой практически на весь день,ибо воск,пленка не ощущается.Набираю ватной палочкой,что б под ногти не набивался
Еще руки прямо на глазах становятся шелковыми от хелатного железа Гемо-Плекс,но я его оч плохо переношу,увы
Сообщение отредактировал Габриэль: 09 Май 2024 - 00:39
Габриэль, железо нельзя без анализов пропивать. Оно ведь и воспаления кормит.
Согласна,всегда лучше подстраховаться анализами.Вообще я противник глотания бадов горстями(печень одна,а многие из них бессмыслены и бесполезны),но железо показано для приема всем менструирующим женщинам для профилактического приема в течении трех месяцев в год
Габриэль, спасибо большое! Надо и его заказать.
У меня, кстати, скрытая анемия. Гемоглобин как у мужика, а ферритин 16-18, не помню точно. Понятия не имею чем этот ферритин поднимать. Может, из-за него сохну? Кстати, уже привыкла за последние месяцы, но и лицо страшно сохнет. Косметолог говорила, что пока ферритин не подниму, и пигментацию никуда не дену, и все процедуры псу под хвост пойдут. А я так ничего со своим ферритином и не делала((
Мумия, Габриэль, девочки, написала абзацем выше про свое железо. Что думаете?
Ферритин – биомаркер железодефицитных состояний. В белке ферритине скапливаются запасы железа, которые не были использованы эритроцитами. Уровень этого резерва очень важно знать, поскольку истощение запасов постепенно приводит к развитию анемии. Снижение ферритина происходит постепенно,не сразу.
Именно ферритин показывает есть ли у вас предрасположенность к анемии, а не гемоглобин, как многие думают. Обычно, референтное значение ферритина колеблется от 5 мкг/л до 150 мкг/л. Идеальной цифры ферритина не существует. Это индивидуальная цифра.
Низкий ферритин - примерно значения от 5 до 10, присутствуют головокружения, головные боли, низкий КПД, постоянная усталость.
Верхняя граница ферритина это 300 мкг/л.
Индивидуальный уровень ферритина рассчитывается по формуле: вес(кг) + 70 мкг/л. Например, у девушки весом 60 кг., индивидуальный показатель ферритина равен 130 мкг/л.
Мумия, надо заказать тогда, попробовать. У нас ни гемолога, терапевт зеленькая, да и к ней фиг попадешь. Поэтому я забыла про свой этот ферритин. Надо решать вопрос.
staccato, гематолог уж совсем в серьезных ситуациях нужен. А так и терапевт справляется. Посмотрите ферритин по анализу. Неплохо , когда он примерно весу соответствует. Если он совсем низкий, то можно и капельницы попросить.
Снижение этого показателя означает, что организм получает недостаточно железа с пищей или расходует слишком много. Основные причины этого связаны с пищевыми привычками. Ферритин понижается, когда:
Рацион включает слишком мало продуктов, богатых железом;
Есть привычка пить слишком много чая или кофе, которые вымывают железо;
Человек много курит;
Пища плохо переваривается из-за нарушений работы желудка.
Не получая достаточно железа извне, организм вынужден расходовать имеющийся и не может делать «запас».
Необходимо наладить полноценное питание. Железо содержится в:
красном мясе и субпродуктах;
бобовых;
шпинате;
киноа;
морепродуктах;
брокколи;
гранатах;
тофу;
тыквенных семечках и кунжуте.
Мясо способно доставить в организм легко усваиваемое железо и поднимет на 57 % усвоение негем-железа из овощей и фруктов. Витамин С усилит выработку ферритина, также этому способствует витамин А. Необходимы фрукты, которые тоже помогут усвоить железо.
Если вы не едите мясо и другие животные продукты, не забывайте контролировать железо и витамин B12 и принимать добавки.
Также важно проверить кислотность желудка и наличие всех ферментов, ведь если организм не усваивает все полезные вещества, то коррекция питания не поможет.
При дефиците можно принимать препараты железа (по назначению врача). Также стоит снизить количество чая и кофе, пить их как минимум через два часа после еды. И отказаться от курения.
Сообщение отредактировал МаринаД: 09 Май 2024 - 08:35
staccato, Ксюша,норма у женщин сильно колеблется. От 22 до 180 мкг/л.
Судя по продаваемым Вами вещам девушка, Вы такого же размера как моя мама.
Она у меня и при здоровом питании весит максимум 50-52кг.
Врач ей подписывал В12-Анкерманн.
Это к витамину В12.
Мумия, не найду никак результаты анализов. Вот, после НГ кучу всего сдавала... Ферритин был то ли 16, то ли 18.
МаринаД, Мариш, я кофе литрами пью, натурально. Но не вареный, а растворимый, Эгоист. Хороший такой, на вареный похож. Уже около 5 лет у меня кофейная зависимость. Может, навымывала я себе все моим латте?))
А с весом у меня качели. Не худая я. 63кг при росте 174 - это есть куда стремиться. Можно и нужно еще 4-5кг скинуть. Тч не помираю от истощения ни разу