[qwe]

Alouette (20 Апрель 2015 - 15:35) писал:

qwe, мне только ЭЭГ делали.. Какие-то спайки нашли в том мемте, где у пеня всегда голова болит..

В общем, начиталась я про мелатонин. Удивилась, что мне его не назначали, тем более с учетом того, что он вроде как ничего побочного не вызывает, ничем не опсаен и противопоказаний нет..
Странное дело, где только не была, пока на ПАРФЮМЕРНОМ форуме чего-то дельного не посоветовали..
Кучу всего перечитала - а вообще похоже, что у меня может бвть его недостаток. Все сходится
Надо и правда попробовать.
Спасибо большое, что навели на мысль!

Не за что.. Мы столько намучились с папой.. Столько времени, денег, нервов потратили... Что об этом можно писать книгу "мой путь во мраке медицины"

[Alouette]

шанЭля, это все пройдено..)) и травы, и ванны с маслами, и ароматизация помещения всякими седативными эфирами типа лаванды..))
Помогает в плане психологического состояния- например, снимает тревожность. А у меня она по вечерами особенно заметная Как лягу - так и начну беспокоиться, причем такие страшные картины видятся.. И раздражительность уменьшается.
Но на он не влияет почти никак, у меня по крайней мере..

[Alouette]

Девы, спасибо большое за советы!
Особенно касаемо мелатонина - поначалу я еще скептически отнеслась, но чем больше советовали и чем больше читала - тем больше воодушевляюсь
Все так похоже - мелатонин же вырабатывается в темноте. А для меня лето с его динным световым периодом вообще ад кромешный - летом не сплю почти совсем! Такую светомаскировку тут себе ваяю каждый год - вы бы видели.. С перыми лучами солнца мой организм отказывается нормально спать. То есть он хочет, жуть как хочет - но не может. Противное ощущение, если вы меня понимаете..
В то же время лечу куда-то в экваториальную зону - а там пол-седьмого закат, по-седьмого - рассвет. И я там вмете с солнцем - как стемнеет - клонит в сон (и тут важно не пропустить ммомент). Как светает - просыпаюсь. В общем, завидую тамошним жителям даже не столько в плане красот природы и мягкого климата, сколько в связи с таким регуларным бессменным режимом дня круглогодично
И депрессия опять же, которая бывает при недостатке малетонина.. и раздражительность.. Странное дело - антидепресанты мне прописывали (и еще всякое небезопасное) - а безвредный мелатонин - - нет..

В общим, стоило увлечься парфюмерией только для того, чтобы попасть на этот форум, где вы все собрались и подсказали дельную мысль! Столько лет мучаюсь, это так влияет на всю жизнь..

[Елена Прекрасная]

Тут один-то день не выспишься и все, психоз. А годами в таком состоянии жить ... сочуствую очень.
Не хочется думать на безграмотность врачей, но какой-то осадок остается.

[А-лиса]

Alouette (20 Апрель 2015 - 15:35) писал:

В общем, начиталась я про мелатонин. Удивилась, что мне его не назначали, тем более с учетом того, что он вроде как ничего побочного не вызывает, ничем не опсаен и противопоказаний нет..

Это у "мелатонина" противопоказаний нет?! При том, что это синтетический аналог гормона шишковидной железы (эпифиза). Если ваш эпифиз ещё что-то самостоятельно вырабатывал, то после такого препарата может вообще перестать... Одно дело, когда такое лекарство прописывают по показаниям, другое - самостоятельный приём. Alouette, если уж вас по-настоящему заинтересовало это лекарство - сходите на консультацию к врачу, но не возлагайте на парфюмерный форум слишком больших надежд в плане здоровья..

[Alouette]

А-лиса, противопоказания у вего есть, конечно. Но там такие, которые меня не касаются.
Почему бы не возложить надежд?.. После посещения врачей в течении многих лет у меня ничего, кромер наджедж, не осталось. А они меня пичкали тяжелой артиллерией! Рецепты на эти препараты в аптеке разве что под лупой не проверяли и косились на меня подозрительно.
По сравнению ними - смешно даже..
А от бессонницы я уже на грани истерики..
Ели б моя мама одних врачей слушала и пила только то, что они прописывают - она бы уже на том свете была. Пару раз попапались стоящие врачи, у которых волосы на голове шевелились от назначений других. Да там и так достаточно было инструкции прочитать и сопоставить со всеми ее исходными данными...
Мне, видимо, хорошего врача не попалось. Зря я сама не пошла в мед, ведь поступила же.. Но выбрала в итоге другой ВУЗ..

[Alouette]

шанЭля, написано, что он без рецепта совбоно продается.. Я как раз сейчас поеду за дочкой, вот и зайду в аптеку, посмотрю.
В США его вообще продает как биологическую добавку к пище.
Вы не переживайте, хуже мне вряд ли будет. Но спасибо за заботу!

[А-лиса]

Alouette, искренне желаю вам избавиться от имеющейся проблемы

[goi]

Да, это синтетический аналог гормона шишковидной железы, но синтезируют его из аминокислот растительного происхождения. Он является очень эффективным и официально продается в аптеках без рецепта. А также как биодобавка в магазинах спортивного питания. Любое средство нужно принимать обдуманно, чтобы не навредить себе и после консультации с врачом. Но если уж выбирать между снотворными и всякими успокаивающими и мелатонином (мелаксеном), ответ очевиден.

[Alouette]

А-лиса, спасибо!
goi, тоже так считаю.. А после того, на что меня "врачи" подсадили и как я с этого слезала я 10 раз подумаю, прежче чем принимать ими назначенное.. Не попадалось мне хорошего, видать, в этой области. Вот гинеколог встретился, а невролог и иже с ним клинический психотерапевт понапрописывали..

[goi]

Alouette,
Я у Чазова лежала в Центре. Кроме шунтирования, которое они на поток поставили, все остальные врачи вызвали недоумение. Были исключения, но единицы. Даже эндокринолог ставит диагноз на глазок, без анализов. Не шучу. И это ведущий кардиоцентр страны.

[Malvarosa]

Alouette, капли Баха на себе не опробовала, потому как мелатонин помог, но про него тоже очень хорошо отзывались. Кстати, мелатонин продают в Европе без рецепта, это, как я считаю, показатель его "невредности".
Желаю скорейшего улучшения качества жизни.

[Alouette]

Malvarosa, благодарю!
Я вот вчера приняла - и действительно заснула быстро.. И потом даде когда ночью сегодня дочка проснулась в связи со страшным сном - я даже после этого снова смогла заснуть, что просто невероятно.. Хотя состояние такое было, что спать не хочется, и не усну))
С утра вотт только немного сонная была - но ничего, уже пришла в себя

[Елена Прекрасная]

Alouette, хорошая новость , и так быстро! В добрый путь.

[Лилиан]

Alouette, давно надо было обратиться к коллективному разуму Будьте здоровы!

[Раиса]

Alouette, Рада за Вас! Сама, впервые его попробовав,удивилась такому быстрому результату! (я из за длительного стресса не могла вообще спать) Главное,чтобы не было привыкания,не в смысле зависимости(это даже не обсуждается в этом случае),а просто организм,привыкнув, перестает иногда на что то реагировать

Сообщение отредактировал Раиса: 21 Апрель 2015 - 09:39

[Кириллова]

Девочки! Я тоже на Мелоксене уже больше года. А раньше на Атараксе только спала (но его стали только по рецепту продавать). Хоть себя чувствую человеком, а не зомби. А у моей мамы уже 38 лет бессоница, спит по 2-3 иногда 4 часа. Ничего не помогает. И в больнице лежала и что только не пила - бесполезно. Врач по профессии, даже многочисленные знакомства не помогли устранить этот недуг. Лежит по ночам - книги читает

[goi]

Кириллова,
Это ещё щадящая разновидность. При настоящей бессоннице весь ужас в том, что не можешь ни читать, ни вязать, ни телевизор смотреть, ничего мозг не воспринимает из информации, а только мучительно хочешь спать и не можешь уснуть.

[Кириллова]

goi, Ольга Ивановна! Это уже лет 20, как выровнялось. Мама когда меня родила она год практически не спала (уколы, больницы, капельницы, таблетки - все мимо). Это вообще ужасно, когда хочешь спать и не можешь и ничего не помогает. У меня был период лет с 23 до 26, когда засыпала нормально в 22-23, просыпалась в два ночи и до пяти уснуть не могла. На работу, как разбитое корыто ходила, мне тогда снотворное прописывали, но к нему привыкание возникло, пришлось оставить.

Сообщение отредактировал Кириллова: 21 Апрель 2015 - 13:23

[fioreninok]

Читаю внимательно последнюю тему здесь о сне. Мамулька моя всю жизнь страдает отсутствием сна, для неё норма поспать 2-3 часа. И у подруги муж тоже мучается плохим сном. Оказывается, в Москве есть Центр сна (могу ошибиться в правильности написания). Ходил туда, только потратил большую сумму денег и проблема не решилась. Теперь боюсь, возможно такие нарушения сна передаются по наследству? Ох, не хотелось бы...

Сообщение отредактировал fioreninok: 21 Апрель 2015 - 13:47