[ниннэлль]

Мумия,коллаген соло принимали или надо еще с чем то?

[Мумия]

ниннэлль, да, я принимаю только коллаген (это с июля), причем очень маленькую дозу. По идее советуют еще подключить гиалуронку, но от нее отеки у меня начинаются. Может, нужно выбрать иной график приема. Я пока еще в эксперименте насчет неё.

[ниннэлль]

Девушки,а что скажете про такой http://ru.iherb.com/...19114,может,кто принимал?

[Мумия]

ниннэлль, у меня ваша ссылка не открывается

Сообщение отредактировал Мумия: 06 Ноябрь 2016 - 13:16

[ниннэлль]

http://ru.iherb.com/...0-Tablets/19114

Мумия, вроде сейчас получилось.

[марина2012]

Мумия, А какой коллаген Вы посоветуете. Посмотрела в магазине спортивного питания,там большие ёмкости продают. Есть ещё питьевой коллаген у Либредерма.Не знаю, стОит ли попробовать его?

[Мумия]

марина2012, советовать, если честно, не возьмусь, ни образования профильного для этого нет, ни знаний. А вот опыт личного употребления есть , ем этот - http://ru.iherb.com/...20-Tablets/5978

ниннэлль, не знаю этот. Сейчас пойду отзывы почитаю на английском сайте.

[Ириш.]

ohtincka, можно меня проконсультировать Недавно в первый раз назаказывала себе на IHERB разных витаминчиков, которые сейчас принимаю уже недели 3.
Так же заказала -придет на днях
Doctor's Best, Лучший коллаген типов 1 и 3, 500 мг, 240 капсул http://ru.iherb.com/...-Capsules/38474

и блин....полезла смотреть заказ, думала гилауронку тоже заказывала, но почему то не заказала
Как это все принимать, понятия не имею. Читала отзывы, но напрочь запуталась.
Посоветуйте какую гилауронку заказать и как и с чем принимать гилауронку и коллаген? Коллаген возможно заказывала, чтобы принимать с Solgar, Глюкозамин, хондроитин, метилсульфонилметан с Эстер-C, 180

Пока пью витамины для зрения, кожи и волос,Лецитин, Омегу И Q10 вит.Е -наверное нужно сначала их пропить 2-3 месяца (у меня получается 9витаминок в день), а потом начать пить что нибудь другое ?
( В6, В12, С,коллаген и Никотиновая кислота и сухая СПИРУЛИНА идут ко мне в новом заказе )

Буду рада любым рекомендациям по приему, можно в личку

Сообщение отредактировал Ириш.: 09 Ноябрь 2016 - 02:29

[ЮлияС]

Ириш. (09 Ноябрь 2016 - 02:25) писал:

ohtincka, можно меня проконсультировать Недавно в первый раз назаказывала себе на IHERB разных витаминчиков, которые сейчас принимаю уже недели 3.
Так же заказала -придет на днях
Doctor's Best, Лучший коллаген типов 1 и 3, 500 мг, 240 капсул http://ru.iherb.com/...-Capsules/38474

и блин....полезла смотреть заказ, думала гилауронку тоже заказывала, но почему то не заказала
Как это все принимать, понятия не имею. Читала отзывы, но напрочь запуталась.
Посоветуйте какую гилауронку заказать и как и с чем принимать гилауронку и коллаген? Коллаген возможно заказывала, чтобы принимать с Solgar, Глюкозамин, хондроитин, метилсульфонилметан с Эстер-C, 180

Пока пью витамины для зрения, кожи и волос,Лецитин, Омегу И Q10 вит.Е -наверное нужно сначала их пропить 2-3 месяца (у меня получается 9витаминок в день), а потом начать пить что нибудь другое ?
( В6, В12, С,коллаген и Никотиновая кислота и сухая СПИРУЛИНА идут ко мне в новом заказе )

Буду рада любым рекомендациям по приему, можно в личку

http://marina-haifa.....com/53737.html
Здесь периодически черпаю информацию. Сама принимаю эту "смесь" уже в течении трех лет, результат пока только положительный(хотя есть на эти добавки и негативные отзывы).

[ohtincka]

Ириш. Вам ЮлияС дала ссылку на известного в айхербовских кругах блогера, ну, наверное, как-то так, как она пишет: натощак коллаген, потом Эстер-с, с едой гиалуронка. Вот единственный совет (выстрадано лично за 10 лет поедания витаминок айхерб) - не надо все горстями, лучше в час-два по таблеточке. Вот, например, я всегда разносила по времени гиалуронку и коллаген. Спирулина - это очень хорошо, я на ней лет 7, реально освежает цвет лица. Про лицитин - ничего не скажу, ни разу не пробовала, а омега дружит с коэнзимом, но её рекомендуют вечером и с жирной едой.
Если правду говорят, что омега и коэнзим пожизненные, то их каждый вечер, а дневной "рацион" менять раз в 3 месяца. Ну я для себя решила, что пропить 1 банку маловато, поэтому всего покупаю на 3. Да, и глаза поддерживать тоже все время надо, я чередую: лютеин, черника, астаксантин..ну все, что для глаз придумано.

[Лилия_Melanie]

Девочки, возможно, кому-то пригодится информация. В свое время решила купить Гиалуроновую кислоту компании Эвалар. Почему же, думала, не купить, ведь дешевле других производителей! Потом вычитала следующее :
В состав БАД входит дикий ямс, в связи с чем его можно принимать далеко не всем женщинам. Дикий ямс, а точнее содержащееся в нем вещество диосгенин способен превращаться в организме в гормон прогестерон. Диосгенин часто входит в состав оральных контрацептивов для женщин. Перед тем как принимать БАД лучше получить консультацию гинеколога и узнать уровень прогестерона в организме. Такие заболевания, как эндометриоз и миома матки являются абсолютным противопоказанием к употреблению дикого ямса.

[Ириш.]

ЮлияС, ohtincka, Пытаюсь читать, но у меня в голове каша
Что
1) коллаген нужно принимать за 30-60 минут до еды (1 или 2 раза в день?) я поняла+запивать много водой

2) одновременно можно принимать гилауронку через 2 часа, т.к там коллаген 2 типа ( не зависимо от приема пищи)
3) + принимать Глюкозамин, хондроитин, метилсульфонилметан с Эстер-C, 180 таблеток- когда принимать?во время завтрака? дозировка написана 3 капсулы в день, но наверное это много если принимать все вместе?

СПИРУЛИНУ порошок написано принимать тоже до еды . Ее вместе в коллагеном принимать что ли ??? Или в те месяца когда не принимаешь коллаген с гилауронкой?

Совершенно не понимаю нужно ли запивать водой например ОМЕГУ 3 в капсулах ??? Где написано что запивать 2 мя стаканами воды, где можно не запивать....
ОМЕГУ хранить в холодильнике? Все что жидкое в капсулах все в холодильник убирать после открытия банки? витамин Е в холодильник?

Q10 прочитала, что убирать в холодильник, а он у меня в капсулах- в порошке. Тоже что ли убирать?
Про остальное спрашивать не буду и сама запутаюсь и Вас запутаю

Ужасно все.... если пить 3 таблетки, то ничего страшного, а если много....то я ничего не понимаю

По ссылке рядом с гилауронкой и спирулиной -стоят звездочки , а что они значат, где прочитать? Это противопоказания или что???

Сообщение отредактировал Ириш.: 09 Ноябрь 2016 - 14:43

[ЮлияС]

Полностью согласна с ohtincka!в свое время (до повышения курса)постоянным клиентом херба была. теперь только коллаген с гилауронкой. Ну и конечно же, во всем нужна мера

[ohtincka]

Ириш. (09 Ноябрь 2016 - 14:41) писал:

ЮлияС, ohtincka, Пытаюсь читать, но у меня в голове каша
Что
1) коллаген нужно принимать за 30-60 минут до еды (1 или 2 раза в день?) я поняла+запивать много водой

2) одновременно можно принимать гилауронку через 2 часа, т.к там коллаген 2 типа ( не зависимо от приема пищи)
3) + принимать Глюкозамин, хондроитин, метилсульфонилметан с Эстер-C, 180 таблеток- когда принимать?во время завтрака? дозировка написана 3 капсулы в день, но наверное это много если принимать все вместе?

СПИРУЛИНУ порошок написано принимать тоже до еды . Ее вместе в коллагеном принимать что ли ??? Или в те месяца когда не принимаешь коллаген с гилауронкой?

Совершенно не понимаю нужно ли запивать водой например ОМЕГУ 3 в капсулах ??? Где написано что запивать 2 мя стаканами воды, где можно не запивать....
ОМЕГУ хранить в холодильнике? Все что жидкое в капсулах все в холодильник убирать после открытия банки? витамин Е в холодильник?

Q10 прочитала, что убирать в холодильник, а он у меня в капсулах- в порошке. Тоже что ли убирать?
Про остальное спрашивать не буду и сама запутаюсь и Вас запутаю

Ужасно все.... если пить 3 таблетки, то ничего страшного, а если много....то я ничего не понимаю

По ссылке рядом с гилауронкой и спирулиной -стоят звездочки , а что они значат, где прочитать? Это противопоказания или что???

Натощак - коллаген однозначно. Спирулину я никогда натощак не принимала - ну водоросли и водоросли, какая разница когда, тем более, что они - суперфуд) омегу открытую - да, в холодильнике хранить, запивать ну хоть каплей воды (представляю, как эту лошадь Вы без воды проглотите коэнзим я не убираю, там курс на 30 дней, не испортится за это время
По режиму я бы сделала так:
Утром натощак - коллаген и с (1 раз в день) и запивать обильненько
Печенька - гиалуронка
Завтрак спирулина в начале завтрака и что-нибудь ещё из Вашей обширной программы - в конце
Ну и днем - кексик, конфетка, обедик - и таблеточками закинуться. (А потом я напишу про средства для похудения, тут у меня тоже богатый опыт - шучу)
Вечером - омега. И из Вашего списка.
Что-то много получается. Может, пока на коллагене со спирулиной повременить?
А сноски на звездочки обычно меленьким шрифтом под текстом даны. Обычно пишут про беременных, детей и т.д.

[Ириш.]

ohtincka, про спирулину я читала, что если её принимать до еды, то можно чуть похудеть, а если во время еды, то 100 % поправишься от нее

Читаю по ссылке и там про Q10 рекомендации хранить в холодильнике
И про Омегу написано, что вечером не принимать
И как тут не запутаться?

Сообщение отредактировал Ириш.: 09 Ноябрь 2016 - 21:29

[марина2012]

Я начала принимать Кудесан. В инструкции написано , что принимать можно только в первой половине дня. А Омегу можно и вечером.

Сообщение отредактировал марина2012: 09 Ноябрь 2016 - 21:33

[Каролина]

А у меня на Кудесан аллергия : глаза слезятся, чешутся и чихаю.
Заморозила воду, добавила туда Кудесан. Протираю этим льдом лицо утром. Читала, что полезно для кожи. Пока ничего удивительного не вижу.

[Ириш.]

Каролина, А я этим летом ходила к косметологу на массаж и она мне сказала что лицо ни к коем случае протирать льдом нельзя, так как близко расположены сосуды и лед их поломает. А я и не знала о том, что у меня близко они расположены. Так что и такое безобидное протирание без определенных знаний- может нанести вред

[Каролина]

Ириш., я протираю льдом лицо уже много лет. Хуже не стало. Скорее всего уже привычка. И эта процедура хорошо бодрит по утрам.

[Un_Dina]

Ириш., Вам тоже можно контрастные ванночки устраивать, только не холодную и горячую воду брать, а теплую и прохладную. Окунать салфетку и по минуте на коже с каждой релаксировать. Тоже от косметолога инфа. Как раз капилляры укрепляет и кожу тонизирует, Каролина
А парить такое лицо нельзя и мед в масках исключить, если делаете домашние.