Amaryllis (05 Июнь 2022 - 14:39) писал:
Вот по этой причине я тоже стараюсь избегать сахарозаменители в составе. Уж лучше строго дозированный сахар.
Хотя диабет мне не ставили, но в анализах сахар несколько раз подряд был на пределе нижней границы нормы, не доходил до границы на 0,1 )) Вообще на показатель влияет и время последнего до сдачи анализа приема сахара.
Но на эти сиропы тоже загляделась (у Ирины фото еды всегда вызывают аппетит), даже на озон сходила )) Вкусное и ароматное очень хочется.
Возникла мысль: если употребление сиропа совместить с приемом сахара (в виде кусочка шоколада, например), то можно обмануть организм и свести к нулю вред от сахарозаменителя?
Хотя диабет мне не ставили, но в анализах сахар несколько раз подряд был на пределе нижней границы нормы, не доходил до границы на 0,1 )) Вообще на показатель влияет и время последнего до сдачи анализа приема сахара.
Но на эти сиропы тоже загляделась (у Ирины фото еды всегда вызывают аппетит), даже на озон сходила )) Вкусное и ароматное очень хочется.
Возникла мысль: если употребление сиропа совместить с приемом сахара (в виде кусочка шоколада, например), то можно обмануть организм и свести к нулю вред от сахарозаменителя?
Лучше или сироп, или кусочек шоколада (желательно горького). Сахарозаменитель в принципе вреден, как и сахар, любой. Лучше заменить его фруктами, ягодами. Но, знаю по себе, когда очень сильно урезаешь сладкое, может накрыть в любой стрессовый момент в виде съеденных конфет, пирожных, тортов, мороженого. А потом начинаются муки совести...
Из сиропов делаю себе напиток: на литр воды 4 чайные ложки сиропа, и вкусно, и ароматно. Но это если вы не пьете кофе, чай с сахаром, соки и производственные напитки. Когда перестаешь есть сахар, вкусовые рецепторы работают лучше.
milena, Милана, у тебя первый тип, что ли? инсулинозависимый? просто со вторым типом ("нажранным") да в не запущенной стадии никаких проблем с инсулином и сахарозаменителями обычно не бывает (у меня-то, в общем, диабет совершенно некритичный, пока вообще не парюсь, что можно, а что нельзя).
)
, ну чтобы ощущать натуральный вкус. 
показатель уровня глюкозы в крови повышается после еды, даже если вы съели соленый огурец с картошкой. ну и для этого не нужно ходить в поликлинику — можно купить глюкометр, хотя зачем он человеку без проблем — не разумею)) диабетики его используют, чтобы отслеживать, какие продукты сильно повышают сахар, какие нет, ну и эффективность назначенной терапии. человеку без проблемы это только трата денег и дырки в пальцах, дома сами делаем анализ, например — до приема пищи и через два часа после. 
)
