[Anna-may-may]

an_nushka (18 Апрель 2017 - 16:04) писал:

anna-may-may, а почему про жесткие диеты вы на свой счет приняли?

прочитайте что вчера вечером и сегодня писали мне

[an_nushka]

anna-may-may (18 Апрель 2017 - 16:07) писал:

прочитайте что вчера вечером и сегодня писали мне

Про голод на диетах) помню) и до сих пор считаю, что это из разрядов жесткача. если человеку психологически некомфортно от этого, он рано или поздно сорвется и уйдет в ночной зажор)
Ну а кому комфортно засыпать немного голодными, да и пусть так делают на здоровье!
Опять же вы советовали ничего не считать, а просто есть меньше! Советовали? На чем основывались? Только на личном опыте!
А я настоятельно рекомендую, сначала посчитать, а потом решать ЧЕГО ИМЕННО есть меньше, чтобы не навредить. Почему? см. выше!

Вам нравится наша переписка?! Вы ее так настойчиво продолжаете) мне, если честно, не очень

Сообщение отредактировал an_nushka: 18 Апрель 2017 - 16:22

[Anna-may-may]

an_nushka, вот и не продолжайте сами. а то как кактус кушаете

[an_nushka]

anna-may-may, таки сегодня вы сподобились на мой ник нажать) я ж просто рассуждала)
Так что вы правы, обхохочешься)
с вашего позволения, не буду вам отвечать больше, чтобы прекратить это, даже если снова случайно нажмете на кнопочку с моим ником

[Света-Лаванда]

Не знаю, кто эти некоторые, которые не умеют читать, но вот это

Цитата

и повторю за 10 дней что ты написала "надо минус 5" их можно было уже убрать и забыть проблему, просто поддерживая форму. это пиночек тебе маленький.

- очень жесткая диета. При нормальном режиме 5 кг сбрасываются около 2-х (!) месяцев.

[Anna-may-may]

Света-Лаванда, это норма для здорового человека до определенного возраста. когда лишних изначально 5кг, не 50кг не 20кг изначально лишних
а все остальное оправдашки для ленивых

[Мирная]

anna-may-may, Аня, надо добавить, что у курильщиков другой обмен веществ, им легче переносить голод. Я курила 20 лет, была худенькая без всяких диет. Бросила. И пришли трудности с весом. Стала поправляться, голод сигареткой заглушить уже низя было. Оправдашки для ленивых можно говорить, если ты не куришь, от природы конституция, склонная к полноте, но сила воли железная и вес в норме. Тогда респект. Я по младшему сыну вижу, как ему трудно справляться с аппетитом. Он склонный к полноте добрый огромный шкаф А старший от природы как суповой набор, вот ему никаого труда не составляет мало жрать. ОТ ПРИРОДЫ. Это нельзя не учитыаать, делясь СВОИМ опытом. Мы все разные.

[Anna-may-may]

Мирная, Ира, ты меня повесила. с твоего текста все курильщики худые, не курильщики с лишним весом.

еще одна оправдашка - я не курю, мне сложнее сбросить вес
оправдавка - мы все разные, с одной стороны верно, однако банальное - вспоминаем фото Бухенвальд

[Мирная]

Я не говорила, что все курильщики худые. У меня есть приятельница среднего роста, вес за сто кг, курит. Она пыталась бросать, начала жрать так, что плюнула и решила курить дальше, чтобы не стать еще толще. Объективно сигареты помогают меньше жрать. Не зря же бросившие курить ( большинство ) набирают в среднем 8-10 кг.

[Essentia]

Мирная (18 Апрель 2017 - 22:23) писал:

Объективно сигареты помогают меньше жрать. Не зря же бросившие курить ( большинство ) набирают в среднем 8-10 кг.

Объективно сигареты не помогают меньше жрать. Одна вредная привычка заменяется другой (едой), отсюда и набранные килограммы. Но, в моем окружении этого не было. Бросили курить многие, не поправился никто! Я сама курила 7 лет и бросила и похудела на 5 кг. Правильно написали, что не нужно искать оправданий. Есть цель - нет препятствий.

[Jozephina_G]

anna-may-may (18 Апрель 2017 - 17:00) писал:

Света-Лаванда, это норма для здорового человека до определенного возраста. когда лишних изначально 5кг, не 50кг не 20кг изначально лишних
а все остальное оправдашки для ленивых

Ань, а я вот тебе скажу, что от лишних 5 кг избавиться гораздо сложнее, чем от 50.
По личному опыту сужу.
Организм не считает их лишними и расстаться с ними не торопится.
Зато сколько историй про людей за 100 кг, которые даже при лёгкой корректировке режима питания бодренько так скидывают по 5 (и более кг) в месяц. Всё-таки таскать на себе ещё одного себя это обуза.
Мне кажется, что где-то в этой теме я писала уже, но для вновь прибывших повторюсь. Обратите внимание на ежемесячный журнал "Худеем правильно" (приложение к "Здоровью")Позиция редакции такова: выступают против жёстких диет (да по сути против любых), но из номер в номер повторяют постулаты здорового отношения к еде. Подсказывают, как безболезненно скорректировать систему питания для самого худеющего и его семьи. Ну и публикуют примеры из жизни читателей. Мотивирующие и вдохновляющие.
Рекомендую. Я его покупаю с 2008 года и мне до сих пор интересно.
Сейчас ещё и приложение с рецептами выходит, очень дельное.
*****************************************************************

Мои 5 кг гуляют туда-обратно. Набираю быстро, как только не удается нормально физрой заниматься. Вот болею я с ноября, двигаюсь гораздо меньше, чем хотела бы и чем привыкла. Появился жирок(((
Не расстраиваюсь по одной простой причине. Уберу излишки как только буду здорова.

Сообщение отредактировал Jozephina_G: 19 Апрель 2017 - 14:16

[Jozephina_G]

А вообще мотивировка дело сложное.
Сейчас в моде бодипозитив. "Я люблю себя всякую")))
Так что выбор всегда за нами!
Я же публиковала где-то в теме своё фото с необъятной Ж***й в кадре?))) Любимый муж сфотографировал... Это, помнится, стало отправной точкой для настойчивого желания вернуться в форму.
Ну , ещё я категорически не хочу быть "тёткой"
****************************************************************
Пробежалась по теме, дабы убедиться, что я здесь писала и мне это не приснилось.Точно! Сообщение # 705 Там и на задницу мою можно посмотреть)))

Сообщение отредактировал Jozephina_G: 19 Апрель 2017 - 14:16

[Anna-may-may]

Jozephina_G (19 Апрель 2017 - 13:00) писал:

А вообще мотивировка дело сложное.
Сейчас в моде бодипозитив. "Я люблю себя всякую")))
Так что выбор всегда за нами!

это придумали толстые редакторы американских журналов. это не красиво(имхо), и не правильно - лишний вес=больной организм.

[Jozephina_G]

anna-may-may (19 Апрель 2017 - 13:41) писал:

это придумали толстые редакторы американских журналов. это не красиво(имхо), и не правильно - лишний вес=больной организм.

Я и не спорю!
Все перестраиваются. Продавать-то надо))) Людей с лишним весом всё больше. Дабы не дискриминировать их права, теперь снимают альтернативные lookbook для брендов одежды, например.
Недавно встретилось фотосессия Барби Феррейры и Лулу Бонфилс для Forever 21
Девочкам, на минуточку, 19 и 17

Прикрепленные файлы

•  4.jpg (91,8К)
  Количество загрузок:: 0

[Anna-may-may]

Jozephina_G, это ужас. а лицо красивое, кость не крупная.

Сообщение отредактировал anna-may-may: 19 Апрель 2017 - 14:22

[Jozephina_G]

Просто мысли вслух. По теме (или около темы)
Беда современного общества легкодоступность дешёвой малополезной жрачки (намеренно не пишу еды)
От того, что люди готовы складывать в себя, оторопь берёт. Вот честно! Люблю в магазине рассматривать, что люди выбирают из продуктов... Вот недавно передо мной стояла дама. Сумма покупки была что-то около 5 тысяч рублей. Парадокс в том, что еды среди её покупок не было. Одно баловство. Какие-то творожки, йогуртики, кексики... Одним словом, перекусики. Из набора её продуктов, на мой взгляд, нельзя было придумать и приготовить ни одного блюда. Не иначе, на диете
Подруга недавно звонила с предложением купить половину свиньи. На мой вежливый ответ, что мне не надо, с удивлением воскликнула: "Как? У тебя же мужик в доме!"
Да, всё так. Мужик имеется. Только он не за плугом в поле ходит... Куда ему половина свиньи?
Вес растёт у людей потому, что едят всё больше, а двигаются всё меньше.
Пылесосит пылесос, хлеб печет хлебопечка, в "булочную на такси" уже норма, на работе в руках ничего тяжелее ручки... Но обязательно сытненько поесть, будто пахарь...
Похудение всегда начинается с переосмысления своего пищевого поведения. Что-то в голове должно щёлкнуть.
Пока не щёлкнет - бесполезно.

Сообщение отредактировал Jozephina_G: 19 Апрель 2017 - 14:37

[Jozephina_G]

anna-may-may (19 Апрель 2017 - 14:21) писал:

Jozephina_G, это ужас. а лицо красивое, кость не крупная.

Ань, часто в последнее время встречаются модели plus size. Но смотрятся они хорошо по одной простой причине - они реально красивые, ухоженные и - уж не без этого! - отфотошопленные. Приставь сюда обычное среднестатистическое лицо без ретуши. И всё будет уже не так привлекательно выглядеть.

[Jozephina_G]

Раиса, ужаса я тоже не вижу. Юность всегда очаровательна!
Это просто иллюстрация того, что в моде бодипозитив. И раньше таких моделей в глянце не было.
Справедливости ради, стоит сказать, что тут, скорее всего, полуправда на фото. Не бывает у толстушек таких скул и пр. и пр.
Более того, брюнетка ещё красивее

Прикрепленные файлы

•  2 (1).jpg (42,55К)
  Количество загрузок:: 0

Сообщение отредактировал Jozephina_G: 19 Апрель 2017 - 14:49

[Jozephina_G]

В поддержку дам с формами.
Посылаю к Кате Жарковой, наверное, самой известной плюс-сайз модели в России.
Интересно наблюдать, как молодая мама восстанавливается после родов.
Спорт, интересный личный стиль и фото со съемок.
Человек в мире и гармонии со своим весом и всем миром.

Прикрепленные файлы

•  ef70c3cea7efe430-CF183163.jpg (430,63К)
  Количество загрузок:: 0

[Jozephina_G]

Раиса, вам надо её в других ракурсах посмотреть. Там по ссылке весь фотосет.

Встречный вопрос - А кто тогда толстушки? Или сейчас никого нельзя так называть?