[Светлана555]

Раиса (22 Декабрь 2016 - 18:20) писал:

А вот это Вы зря! Найдите у себя самое красивое в фигуре,подчеркивайте одеждой,делайте на этом месте акцент,и увидите,Вам понравится,и всем вокруг,тоже! По мне,так отличный вес,и рост,и фигура у Вас! Все хорошо,любите себя,наряжайтесь,и Вам понравится!

Спасибо Вам большое за тёплые слова!!!

[Каролина]

Знаю несколько полных женщин. Выглядят шикарно. Недавно видела девушку. Тоже с лишним весом. Ждала она на переходе зелёный. Так изящно стояла. Оперлась рукой и ногой на зонт - трость. Столько кокетства. Приятно было смотреть на неё.
И есть у меня знакомая. Располнела невероятно. Но никак не "идёт" ей полнота. Пусть простит меня, но сущий поросёнок. Да ещё и манера одеваться подчёркивает все изъяны фигуры.
От харизмы, наверно, зависит, от умения подать себя, от умения правильно выбирать одежду... ИМХО, конечно.

[Фарида]

Никогда не заходила в эту тему, но сегодня решила написать, так как тоже нахожусь в процессе похудения.
Казалось бы, при росте 159 и весе 53 кг для чего мне худеть? Но у меня свои тараканы в голове, мне нужно меньше, намного меньше. А на почве хронического стресса этого года я подсела на сладкое, ничего не могу с собой поделать. Плюс сидячая работа.
Не смейтесь, пожалуйста, но я пошла к психологу, который убрал тягу к сладкому. Вот уже 3 месяца ВООБЩЕ не ем абсолютно ничего сладкого! Плюс исключила мучное, жареное - мин жиров, но полностью полезные жиры исключать нельзя. Ем практически все, но очень маленькими порциями и 5-6 раз в день. При этом калории вообще не считаю.
Месяца полтора организм сопротивлялся, так как не понимал, что я от него хочу и не грозит ли ему чем-либо такое питание
Потом вес стабильно стал снижаться, сейчас я вешу 49,5 кг и пока не собираюсь останавливаться.

Скрытый текст

Очень прошу не говорить мне об анорексии, так как я сама врач и знаю, когда нужно остановиться)

Желаю всем удачи в стремлении приобрести желаемую стройность

Сообщение отредактировал Фарида: 22 Декабрь 2016 - 19:30

[Фарида]

Чашка чая, никогда не поздно

[kiskaaliska2010]

Чашка чая, Вы как будто моими словами говорите И почему не бывает золотой середины... или она бывает с кем то, но не с нами...

Скрытый текст

Это, вроде, Вы на аватаре? Какая же Вы красавица. Помню Ваши фото в темах, там Вы с волосами значительно короче)

А вот психологи, что мне попадались, кажется нуждались сами в помощи и активно ее в моем лице искали))
ну хотелось им выговориться И к психотерапевту по случаю обращалась. И транквилизаторы пила...Что мертвому баня. Не знаю...неподдающаяся я...

Сообщение отредактировал kiskaaliska2010: 22 Декабрь 2016 - 19:53

[Фарида]

Поищите)
Сама случайно узнала о существовании такой клиники в нашем городе. Тоже не верила, что могут помочь. И тем не менее

[Л Я]

А мне на кг вообще ориентироваться нельзя потому, что всю жизнь с детства именно тяжелая и крепко сбитая тушка. Ущипнуть практически невозможно Поэтому в первую очередь побежала на биоимпеданс, чтобы понять сколько во мне жира и сколько мышц. Мышц оказалось очень много активных и в связи с этим мне голодные диеты противопоказаны. Недаром я сколько ни пыталась раньше, не могла голодать, просто падала в обморок
Мне только пахать в зале и кушать в меру здоровую пищу. Никаких там наборчиков Елены Малышевой на 1000 калорий в день за бешеные деньги не надо.
Кстати, сейчас существует программа "Здоровая Россия" и в ряде городов и некоторых клиниках делают импеданс бесплатно, а также дают рекомендации для похудения. Хочу еще туда сходить потому, что есть подозрение, что в фитнес клубе что-то недоговаривают, им выгодно, чтобы ходили к ним за рекомендациями и диеты составлять

[Каролина]

Л Я, Яна, я раньше изнуряла себя голодными диетами и переносила их спокойно. А сейчас не могу : чувствую, что земля уходит из- под ног. У меня соотношение роста и веса по типу Фариды. Ощущаю себя иногда колобком.

[Л Я]

Каролина, я колобком никогда не смотрелась, даже когда на почве жуткого стресса сладостями нажрала слишком много лишнего Я больше, чем Колобка, напоминала статую "Родина-мать" в натуральную величину Такая монументальная фигура была. У меня ничего не висит и не трясется, только в ширину распирает.
А про кг, у нас есть знакомая, которая весит на десяток кг меньше меня, а выглядит в половину полнее. Так, что мой главный ориентир это объемы.

[Каролина]

Л Я, насчёт объёмов полностью согласна. Я в молодости весила 55 кг. У меня до сих пор хранится юбка. Я её тогда надевала. Сейчас вешу менее 55. Но эта юбка не застёгивается на талии. В талии была 57 см.
Раньше бодифлексом занималась, но сейчас бросила. Жалею.

Сообщение отредактировал Каролина: 23 Декабрь 2016 - 09:53

[Л Я]

Каролина, читаю и плачу Я никогда в жизни не была такой тоненькой и столько весила наверное только в школе Ну что поделаешь, буду доживать в той тушке, что мне природа выдала. Даже если зашью себе рот, изящной выглядеть не буду. "Худая корова еще не газель" - поговорка придумана конкретно про меня и мне подобных

[an_nushka]

Не благодарите
 IMG_0774.JPG (59,82К)
Количество загрузок:: 0

[Л Я]

an_nushka, Аня, кто это придумал, пусть сам так живет А за группы с рецептами спасибо огромное! Там на самом деле Клондайк и выбора море!
Это как в анекдоте, когда мужик сидит за полным столом и жрет все подряд, а с ним девушка со стаканом кефира. Когда его пристыдили, что девушка голодная, он сказала, что доктор ему велел ложиться на голодный желудок

[an_nushka]

Л Я, да это ж шутка!! Я надеюсь, все поняли и посмеялись!
С анекдота посмеялась и вспомнила еще один:
--Скажите, что вы едите, что остаетесь таким худым?
--Да то же, что и вы, только на три ведра меньше)))

[kiskaaliska2010]

Л Я, А где группы с рецептами? Я не вижу

Сообщение отредактировал kiskaaliska2010: 04 Январь 2017 - 21:41

[Л Я]

kiskaaliska2010, А это Аннушка мне дала Наверное это не секрет? Если она скажет, что можно, то напишу. Это в Контакте группы с рецептами диетическими

[an_nushka]

Л Я, ну конечно, не секрет)))

[Jojoka]

Диета + удобоваримые физнагрузки
без диеты трудновато сбросить
я сидела на капусте брокколи, полезная весчь, мясо вареное, рыба, хлебцы..все полезные продукты

подруга у меня просто уменьшила порции, ест тоже самое, но в меньших количествах, за год хорошо похудела, у нее мама этого курса придерживается всю жизнь, в 65 лет как девочка /суть в том , что желудок привыкает к объему меньшему и уже впоследствии не просит много/

[Каролина]

А я ем очень мало мяса. Мне кажется, что после приёма мяса тело раздувается до невероятных размеров. Чисто психологическое чувство.
Вы бы послушали стоны моей матушки. Как же можно жить без мяса? Кушать надо много, чтобы силы были. Ха-ха!

[liudikkotik]

А я вообще мяса не ем - ну не нравится мне оно, один запах чего стоит! Маменька заставляла его есть лет до 14, но те времена давно прошли... Продукт №1 для меня - капуста. Любая и в любом виде приготовленная. Лишний вес мне не угроза сейчас, но раньше ела квашенную капусту на ужин, чтобы похудеть.