[Lyuda]

kiskaaliska2010 (29 Апрель 2014 - 23:06) писал:

под глазами весь жир не уйдет, конечно,поэтому останутся небольшие жировые грыжи, создается эффект "мешков"

Это очень индивидуальная особенность. Грыжи далеко не у всех образуются и тем более не зависят от колебания веса.

[kiskaaliska2010]

Lyuda (29 Апрель 2014 - 23:32) писал:

Это очень индивидуальная особенность. Грыжи далеко не у всех образуются и тем более не зависят от колебания веса.

Да все индивидуально. У кого то одни недостатки, у другого другие. В любом случае, красоты не прибавляется. Я, например, тоже думала, что у меня грыж нет, просто отеки, если чайку выпью перед сном. Я же знаю, как они выглядят, видела у полной соседки и по телеку операцию по удалению...Консультировалась у хорошего знакомого хирурга по поводу возможной пластики верхних век (если решусь). А он давай нижние смотреть. Надавливает на глазное яблоко и говорит: смотри, вот они. Я теперь их прекрасно вижу.Да, они очень маленькие, но есть. У более полных - больше. И не соглашусь, что от веса не зависят. Жир накапливается везде. И уходит неравномерно. Вот тут и проявляется индивидуальная особенность.

[Lyuda]

kiskaaliska2010 (29 Апрель 2014 - 23:41) писал:

У более полных - больше. И не соглашусь, что от веса не зависят. Жир накапливается везде. И уходит неравномерно. Вот тут и проявляется индивидуальная особенность.

Не соглашайтесь, Ваше право. Но я знаю нескольких худощавых женщин, у который вообще никогда не было проблем с весом, но грыжи под глазами с молодости.

[kiskaaliska2010]

Lyuda (30 Апрель 2014 - 00:02) писал:

Не соглашайтесь, Ваше право. Но я знаю нескольких худощавых женщин, у который вообще никогда не было проблем с весом, но грыжи под глазами с молодости.

Я спорить не собираюсь. Напишу лишь про такой момент. У женщины для нормального функционирования организма процент жира должен быть от 15 до 22. Это норма Визуально это оценить сложно. Глядя на меня,например, никто не скажет, что он у меня сейчас 34%. Я ношу 46 р-р. Фигура по женскому типу(груша), собственно, понятно, где его наибольшая концентрация У Ваших знакомых, возможно, для их типа фигуры 17% норма, к примеру, а был в реале 25 и этого им уже было достаточно для образования грыж...Как Вы и заметили, все индивидуально...

[Irinnka]

kiskaaliska2010 (29 Апрель 2014 - 23:06) писал:

Не то чтобы совсем уж отвиснет, и морщины не обязательно появятся. С возрастом, ни для кого не секрет, тугор изменяется,да и закон гравитации никто не отменял. Уходит жир - контуры провисать начинают(что то вроде брылей), носогубные съезжают вниз, под глазами весь жир не уйдет, конечно,поэтому останутся небольшие жировые грыжи, создается эффект "мешков" и "гусиные лапки" не от обезвоженности, а от излишка кожи. Лучше с этим делом, с похудением, успеть годков до 35. А еще лучше всю жизнь вес один держать. Недавно видела Машу Калинину по телеку. Как была так и осталась в одной поре, а ей уже лет 40 есть, или чуть больше. Она веган, скорее всего суперкремами не увлекается. Ну, еще с йогой по жизни.

Думаю, что М.Калинина, помимо веганства и постоянного веса, держит себя в хорошей физ.форме постоянными тренировками. Йога-это не только поза лотоса, и, самое главное, это постоянство. Модель К.Тарлингтон, помните, из 90-х, в компании с К.Шиффер и Н.Кемпбелл? Хороша необыкновенно, хотя, отмечу, вся их тройка классно выглядят. И еще очень нравится мне, как выглядит Л.Евангелиста.
Конечно, важны и генетика, и уход косметический, главное, я уверена, в их успехе-именно постоянное внимание к себе, а не время от времени, или когда прижмёт.
Это всё-культура жизни, само собой разумеющиеся правила, как всегда выглядеть свежо и ухоженно, уважая себя и окружающих.

[Milori]

Раиса (29 Апрель 2014 - 17:38) писал:

Milori, Диета отличная конечно,но все таки,если нет мед. показаний,ее долго не нужно практиковать,организм привыкает,и потом с трудом переходит на нормальное питание А для разгрузки и очищения организма,как временная мера,наверное будет полезна

Да, спасибо большое за совет!! вчера знакомая одна мне позвонила, и говорит, что за два дня потеряла 3 кг...на японской диете..Но у нее и вес то, более менее..

[sky]

вот оно чё...

Прикрепленные файлы

•  1439381309_291591171.jpg (64,7К)
  Количество загрузок:: 0

[@Elen@]

[citrin]

Всегда при росте 165см весила 53-54 кг.. После первых родов набрала 10 но очень быстро сбросила и вернулась к 54. А вот сейчас после второго ребенка наела 20 кг, где-то месяца 2 назад началась моя история похудания... Уменьшила значительно объем порции( сначала тяжело было , желудок бунтовал от "голода" , через неделю уже легче) почти сразу минус 3 кг... Ем все , правда сладкого очень мало, но я и раньше считала, что лучшая булочка - это котлета.
Вернулась к Норбековской гимнастике, (и по фиг, что вы хотите завтракать, или не знаете где полотенце или труселя - 15 минут с утра мамины, а уж после, мама вся ваша). Сначала как деревянная ее делала, а теперь чувствую что суставы стали очень подвижные , спина и шея гибкие. И самое главное - еще минус 7 кг . Итого за 2 месяца - 10... Буду продолжать в том же направлении)))

Сообщение отредактировал citrin: 13 Август 2015 - 20:01

[Лепорелла]

citrin, а Вы второго реьенка давно родили? Корммли грудью? Если да и недавно бросили, то у Вас пока еще эстрогеновая фигура) Все придет в норму. У меня лишних 6 кило после родов. Кормить бросила 2 недели назад. 3 кило уплыли сами по себе. Хотя я всегда ела много, дико много сладкого и мучного. Муж зудел "хватит жрааать, ты уже не девочка, метаболизм не тот"... Эх, как я утерла ему нос, демонстративно поедая вечерами зефир)))
Но остались злополучные 4. И тут без спорта и элементарной хотя бы диеты (не есть после 18, белки вечером-углеводы до 12.00, меньше соли) никуда. Ну, и обертывания. Обязательно.

Кстати, не могу найти хорошие чисто водоррслевые обертывания..((

[citrin]

Младшему 1г и 8 месяцев кормила до 6, а потом молоко кончилось))) так что год после этого колобком каталась, и вроде на месте не сидела, а вес все равно не уходил. Только меньше жрать + суставная гимнастика помогли))) считаю, что это соли ушли из суставов, и обмен веществ стал нормализовываться.

[Лепорелла]

citrin, надо тоже почитать об этой гимнастике. Я кормила до 1 года и 10 мес. Молочный кризис был почти каждый месяц начиная с 5-го, всего на несколько дней. Заменяла недостающее количество смесью, и все.
Всю жизнь занималась спортом, остроугольная была)), а потом покруглела. Вроде не толстая, 63 кг при росте 173, но уже не точеная. Врачиза одна сказала не париться, это эстроген в крови меня обабел)), бросишь кормить и пройдет. И правда. Когда спортом блин заниматься тока..?

Кстати, спина просто рушится. Сначала от кач-кач и баюбай, потом шея и крестец. Как вшторит и не знаешь че делать. Плавание вроде дает общий тонус, но спину забивает еще больше(((

Сообщение отредактировал Лепорелла: 13 Август 2015 - 21:37

[citrin]

Лепорелла, вот и мне спортом очень активно нет пока возможности заняться.. Раньше в бассейн ходила, сейчас просто времени нет Скорее всего через годик до бассейна снова доберусь. Поэтому с утра гимнастика, отвоевала себе время, и чтобы никто не мешал))) а гимнастика эта и вправду очень хорошая
Мой кабанчик родился 4 кг. Что такое- хана спине знаю))) мне реально эта гимнастика помогла. )))

Сообщение отредактировал citrin: 13 Август 2015 - 21:49

[Лепорелла]

citrin, если что, буду консультироваться, можно?)

[citrin]

Без проблем)))
Гимнастика тут

[UME]

А это страшилка, для мотивации подпись игнорим!

Прикрепленные файлы

•  lq7e6v.jpg (26,25К)
  Количество загрузок:: 0

Сообщение отредактировал UME: 14 Август 2015 - 09:17

[joy378]

Лепорелла (13 Август 2015 - 21:34) писал:

citrin, надо тоже почитать об этой гимнастике. Я кормила до 1 года и 10 мес. Молочный кризис был почти каждый месяц начиная с 5-го, всего на несколько дней. Заменяла недостающее количество смесью, и все.
Всю жизнь занималась спортом, остроугольная была)), а потом покруглела. Вроде не толстая, 63 кг при росте 173, но уже не точеная. Врачиза одна сказала не париться, это эстроген в крови меня обабел)), бросишь кормить и пройдет. И правда. Когда спортом блин заниматься тока..?

Кстати, спина просто рушится. Сначала от кач-кач и баюбай, потом шея и крестец. Как вшторит и не знаешь че делать. Плавание вроде дает общий тонус, но спину забивает еще больше(((

а я начала ходить к остеопату, теперь забыла, что такое боли в спине

[Л Я]

Лепорелла, чисто водорослевые обертывания мы покупали только на профессиональной косметологической выставке "Интершарм". Но я бы сказала, что недешевое удовольствие.
Хотя у фирмы "Кора" есть просто классный антицеллюлитный комплекс. В него входит гель, грязь озера Тамбукан и крем после обертывания. Эта косметика Академии наук, поэтому все натуральное и очень хорошее.
А еще я делала прессотерапию с обертыванием, причем недорого, даже по купонам. Тоже убирает отеки, выводит лишнюю жидкость и рельеф тела выравнивает.

[Лепорелла]

Л Я, да, у Коры неплохие продукты. А раньше я покупала гель с водоррслями иннат-алга, как-то так называется. Сейчас не могу найти.

[Л Я]

Лепорелла, а ее и искать нечего. Вот их официальный сайт, там и интернет-магазин и обычные, да и в аптеках она есть.
http://www.kora.ru/